Stresin 3 aşaması nedir? Vücudun strese tepkisi üç aşamada gerçekleşir: alarm, adaptasyon veya direnç ve bitkinlik. Bu süreçlerde stres ciltten vücuttaki endokrin sistemine yayılır; gastrointestinal sistemden bağışıklık sistemine kadar birçok sistemi etkiler. Stresörler nelerdir? Strese neden olan herhangi bir psikolojik, çevresel veya fizyolojik faktöre “stresör” denir. (Ödenmesi gereken borçlar, tamamlanması gereken projeler, iş değişikliği, sevilen birinin kaybı vb.) (Ergenlik, menopoz, çeşitli hastalıklar, yaşlanma süreci, kötü beslenme, kötü uyku kalitesi vb. nedeniyle oluşan değişiklikler)25 Ara 2020 Stresin kaynağı nedir? Stres, günlük yaşamda çeşitli koşullar nedeniyle ortaya çıkabilir. Topluluk önünde konuşma, iş yerinde son güne kadar bir görevi tamamlama, düğün organize etme,…
Yorum Bırak