Antioksidan cilde ne yapar? Antioksidanlar esasen yoğun serbest radikalleri nötralize eder ve hücrelere yönelik saldırıları azaltır ve engeller. Cilt sorunlarının gelişmesini önlerken, cilt sorunlarının onarımını hızlandırır. Cildi en çok ne güzelleştirir? Elma ve kırmızı soğan; Cildi güzelleştiren quercetin içerir. Bunun dışında “berry” grubundaki tüm meyveler; örneğin üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut, özellikle siyah dut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller ve resveratrol gibi antioksidan içerikleriyle cildi güzelleştirir. Cildin güzel olması için hangi vitamin? Sağlıklı ve parlak bir cilt için vitaminler A vitamini, C vitamini, D vitamini, E vitamini, B3 vitamini ve çoğu B9 vitamini cildin sağlığı ve görünümü için en önemli…
Yorum Bırak