Baston nasıl tutulur? Ayakta dururken bastonun üst kısmı avucunuzun içine kadar ulaşacak yükseklikte olmalıdır. Bastonu tutarken dirsek hafifçe bükülebilir. Baston sağlıklı bacağın yanında tutulmalıdır. Yürürken baston ve sorunlu ayak öne getirilmeli ve aynı anda yere değmelidir. Baston kullanmak doğru mu? Baston daha güvenli ve rahat yürümenize yardımcı olabilir – ancak yalnızca doğru uyum ve tekniğe sahipseniz. Kötü uyum veya kötü teknik, yeni zorlanmalara ve düşme riskinin artmasına yol açabilir. Baston daha güvenli ve rahat yürümenize yardımcı olabilir – ancak yalnızca doğru uyum ve tekniğe sahipseniz. Kötü uyum veya kötü teknik, yeni zorlanmalara ve düşme riskinin artmasına yol açabilir. Eskiden neden…
Yorum Bırak